La prochaine fois que votre partenaire fera quelque chose de doux, n'oubliez pas de dire «merci».

Selon un article sur YourTango par Rhoberta Shaler, Ph.D., les humains ont un profond besoin d'être appréciés, et simplement dire "merci" à quelqu'un, même pour quelque chose que vous pensez qu'il "aurait dû" faire de toute façon, peut vraiment aidez votre partenaire à ressentir cette appréciation.

On ne le dira jamais assez! Shaler dit qu'une fois que vous avez tenu à reconnaître les contributions de votre famille et de votre partenaire, continuez. Une fois ne suffit pas. Chaque fois qu'ils sortent les poubelles, vous apportent votre café ou se prolongent en votre nom, prononcez ces mots puissants: «merci».

Il y a eu de plus en plus d'études récemment sur le pouvoir de dire merci, avec une étude publiée dans le journal de l'American Psychological Association Émotion en disant:

"Lorsqu'une personne se sent reconnaissante, elle est plus susceptible de se comporter de manière chaleureuse - d'être réfléchie, utile et gentille. La recherche a montré que les personnes qui éprouvent plus de gratitude plus profondément et plus souvent - cela est lié à beaucoup de des choses positives pour les gens, à savoir une augmentation de votre propre bien-être. "

Gardez ces deux mots dans votre poche arrière et sortez-les souvent. Super simple, super puissant. Je vous remercie!


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