Vieillissement sain

  • Mai 2020

Que dit votre personnalité de votre santé?

Avez-vous déjà remarqué comment des personnes ayant certains types de personnalités ont également certains types de maladies ou de problèmes de santé? Il y a des années, mon oncologue m'a dit que la......

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  • Mai 2020

Quand un ouragan fait des ravages avec votre pouvoir: comment protéger vos aliments et votre santé

Alors que pour certains d'entre nous, les souvenirs de l'ouragan Sandy de deux semaines pourraient être relégués à des récits de seconde main de ce que nous avons entendu et lu, les effets sur ceux......

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  • Mai 2020

Cancer du sein, souris et noix

Mangez-vous des noix? Sinon, vous devriez peut-être.J'ai toujours su que les noix sont riches en acides gras oméga-3 sains et en antioxydants. On pense qu'ils aident à prévenir le diabète et les......

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  • Mai 2020

Démêler mon cerveau s'il vous plaît?

J'ai une chère amie qui vient d'avoir 80 ans. Remarquable à bien des égards, ce qui m'est le plus enviable, c'est sa mémoire stupéfiante. Il semble que lorsque la mienne empire, la sienne reste......

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  • Mai 2020

Confort et romance: mutuellement exclusifs?

Une des choses que j'aime voir, ce sont les vieux couples qui se tiennent par la main. Ça me fait toujours sourire. Je connais un couple dans les années 80 qui est marié depuis toujours, et ils......

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  • Mai 2020

Qui a besoin de temps pour réfléchir? Nous faisons tous

J'ai beaucoup d'énergie. Certains pourraient appeler cela de l'agitation. Ou des fourmis dans le pantalon. Il y a un mot yiddish pour cela: il s'écrit «spilkes» - prononcé «shpil-kis». En......

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  • Mai 2020

Diane Keaton donne sa sagesse sur le vieillissement

Dès l'instant où j'ai vu l'actrice Diane Keaton dans Annie Hall, J'ai adoré son style individuel. Quand j'étais au collège dans les années 70, j'ai essayé d'imiter Annie. Je suis allé à la......

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  • Mai 2020

Renoncer à la grippe

Même si aujourd'hui on a l'impression du printemps ici dans le nord-est, c'est toujours l'hiver. Et la grippe est toujours une menace. Une telle menace, en fait, qu'environ 36 000 personnes......

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  • Mai 2020

Peur de tomber

Confession: Je pense que je suis devenu l'un de ces marcheurs lents. C'est peut-être parce que la semaine dernière, j'étais en visite sur la côte ouest et dans un territoire inconnu - ou moins......

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  • Mai 2020

Un régime à double fonction

Lorsque ma tension artérielle auparavant très basse a commencé à grimper un peu trop haut (tout comme ma mère l'a fait quand elle était dans la cinquantaine), mon médecin m'a recommandé le régime......

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  • Mai 2020

Pris avec mon pantalon baissé

Aujourd'hui, je me suis retrouvé coincé dans une cabine de toilettes publiques sans papier toilette. D'accord, je suppose que si j'avais essayé d'aligner le siège avant de commencer, je l'aurais......

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  • Mai 2020

Quelle est votre stratégie de sommeil?

Dernièrement, à la minute où ma tête touche l'oreiller la nuit, je m'endors. Mais ce n'est pas toujours comme ça; Je suppose que je traverse une phase chanceuse. Le plus souvent, le sommeil est......

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